SCHEDULE »UNSER GATHERING PROGRAMM ALS PDF« KETTLEBELL Improve your Kettlebell Moves swing, windmill, turkish get up and more loaded stretching with kettlebell MOBILITY Functional Movement Systems Einschränkungen in der Mobilität messen und verstehen lernen. Mobility Flows KETTLEBELL & MOBILITY Functional Movement Systems Mobility Drills mit der Kettlebell zur Verbesserung der Atmung und Mobility